Programación Neurolingüística (PNL)
La PNL es una disciplina se centra en el concepto del modelaje. A partir de la observación, el análisis del comportamiento y el estudio de las personas que son consideradas “personas de éxito” la PNL ha desarrollado patrones de comportamiento que de forma sistematizada son reproducibles a todos los niveles.
La PNL es una disciplina que tiene su razón de ser en el cambio. El proceso de coaching unido a la PNL es una toma de conciencia del estado actual y definición del estado deseado. A partir de este momento se ponen los medios para que el cliente de forma paulatina y a su ritmo realice los cambios que él elija.
Estructura de PNL
La PNL constituye un modelo de cómo funciona la mente y la percepción humana.
- Es una programación ya que utilizamos programas mentales aprendidos a través de la experiencia para crear nuestros valores, creencias, conductas…
- Toda percepción la recibimos en nuestro cerebro a través de los 5 sentidos mostrando así el aspecto neurológico.
- Por último, se denomina lingüística ya que todo lo anterior lo transmitimos y comunicamos a través del lenguaje ya sea hacia nosotros mismos (lenguaje interno) o a los demás, empleando verbal y corporal.
Es decir, la PNL es el estudio de lo que percibimos a través de nuestros sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto), cómo organizamos el mundo tal como lo percibimos y cómo revisamos y filtramos el mundo exterior mediante nuestros sentidos.
Es por tanto una aplicación práctica que nos permite, mediante técnicas y herramientas precisas, reconocer y desarrollar habilidades para el crecimiento personal y la mejora de las relaciones interpersonales y la intrapersonal, es decir, con nosotros mismos.
Es un modelo de comunicación completo que complementado por el desarrollo de la Inteligencia emocional permite introducir cambios en nuestro entorno, empezando de forma inmediata.
La programación neurolingüística nace en California, en la Universidad de Santa Cruz en los años 70 a partir de las investigaciones de Richard Bandler y John Grinder.
Aspectos en los que se puede trabajar en PNL
- Autoconfianza/Autoestima
- Estados mentales positivos adaptados al momento
- Relaciones interpersonales
- Comunicación interna
- Creencias limitantes
Impacto de la PNL:
- Reducción del estrés
- Apoyo a procesos de recuperación física
- Mejora en la calidad de vida
- Aumento de la posibilidad de éxito
- Sensación de bienestar
- Alineación con distintos aspectos de la vida
