1. ten muy claro por qué quieres lo que quieres
2. visualiza el momento justo después de haberlo conseguido
3. analiza los posibles cambios en tu vida como consecuencia de haber conseguido el objetivo
4. decide cuándo vas a conseguirlo manteniendo flexibilidad
5. sé consciente del primer paso que vas a dar para llegar a él
6. sé consciente del segundo paso que vas a dar
7. analiza cómo de alineado está tu objetivo contigo y tus valores
8. escribe los motivos por los que te mereces conseguirlo
9. piensa en cuánto estás de seguro de que lo puedes conseguir
10. rodéate de personas que creen en ti
11. pasa menos tiempo con las personas que no te acercan a tu objetivo
12. reduce al mínimo las personas tóxicas en tu día a día
13. mantén un diálogo positivo más tiempo que uno negativo
14. detén el diálogo negativo inmediatamente
15. hazte cada vez más adicto a emociones sanas y positivas
16. haz algo cada día para alinear cuerpo-mente
17. para de vez en cuanto para valorar dónde estás en relación a tu objetivo
18. busca un coach o cualquier otra persona que te ayude a ir avanzando
19. encuentra en libros, cursos u otros inspiración
20. busca modelos de personas que ya han llegado donde tú quieres
21. comprométete públicamente a conseguir tu objetivo
22. encuentra los obstáculos que podrías tener y minimízalos
23. empieza a hacer cosas nuevas para crear nuevas rutas neuronales
24. empieza a darte cuenta de casualidades/sincronicidades que ocurren
25. visualiza todos los días cómo es vivir una vez que lo has conseguido
26. cuando haya un momento de desesperación deja que fluya
27. pon un tiempo límite a la sensación de desesperación
28. sé persistente cada vez más
29. aléjate momentáneamente para volver al proceso con más energía todavía
30. aplica la filosofía kaizen de pequeños pasos diarios
31. siente gratitud por las cosas pequeñas o grandes que te van ocurriendo
32. describe muy específicamente qué es eso que quieres conseguir
33. alinea tu comportamiento para que eso ocurra
34. imagina quién eres en el momento de conseguirlo
+1 vuelve a recordarte el consejo número 1
¡Y si quieres saber más vente al próximo Coaching en grupo: Consigue tus objetivos, en Madrid a partir del 13 de mayo! ¡Te espero!
Paloma
Reserva de plazas en www.palomasanz.com/tienda o llamando al 91 7377577 o mandando un email a paloma@palomasanz.com
